2004-06-28 今日のもろ。 スポクラ 今日は、筋トレ系レッスンと、脂肪燃焼エアロビック。 2月頃に筋肉量を測ってもらって「上半身の筋肉が少ない」と判定されたのね。 で、筋トレをはじめたわけです。徐々にですがマッチョになってきたかな?って感じです。 継続継続・・・。